Uzm. Kl. Psk. Bengü Anar

Ben Klinik Psikolog Bengü Anar, psikoloji lisans eğitimimi Doğu Akdeniz Üniversitesi'nde tamamladıktan sonra uzmanlık eğitimimi Klinik Psikoloji alanında yaptım.Eğitim sürecim boyunca psikoterapi alanındaki farklı ekolleri derinlemesine inceledim ve özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) ve Şema Terapi üzerine yoğunlaştım. Eğitim sürecimde Seyhan Devlet Hastanesi, Dr. Ekrem Tok Ruh Sağlığı Hastanesinde stajyer Psikolog olarak görev aldım.

Danışanlarımla çalışırken yalnızca yüzeyde görünen semptomlara değil, bu semptomların arkasındaki düşünce kalıplarına, duygusal tetikleyicilere ve geçmiş yaşantılarla bağlantılarına odaklanıyorum. Kaygı bozuklukları, depresyon, OKB, ilişki sorunları, özgüven eksikliği, travmalar ve çocukluk çağı yaraları gibi konularda bireylere bilimsel temelli terapi yöntemleriyle destek veriyorum.

Her bireyin geçmişi, yaşantısı ve dünyayı algılama biçimi farklıdır. Bu yüzden terapi sürecini kişiye özel olarak şekillendiriyor ve bireyin kendi hızında ilerlemesini destekliyorum. Terapilerimde düşünce-duygu-davranış bağlantısını anlamaya yönelik BDT tekniklerini ve kişiliğin derin yapılanmalarını ele alan Şema Terapi yöntemlerini kullanarak, kalıcı ve köklü değişimler sağlamayı hedefliyorum.

Terapide benim için en önemli değerler güven, içtenlik ve bilimsel yaklaşım. Eğer hayatınızda tekrar eden olumsuz döngülerden çıkmak, kendini daha iyi tanımak ve sağlıklı baş etme yolları geliştirmek istiyorsanız, birlikte çalışabiliriz.